alles wissen Folge 2: So macht Kälte den Körper fit
Folge 2
So macht Kälte den Körper fit
Folge 2 (45 Min.)
Kälte und Frieren – allein bei dem Gedanken daran fühlen sich viele Menschen unbehaglich und kuscheln sich lieber in ihre warme Decke. Dabei können Kältereize – gezielt eingesetzt – gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden sein. Das wissen nicht nur Sportler, die nach Unfällen Kühlpads zur Schmerzlinderung einsetzen. Auch Kältekammern
werden immer beliebter. Das Frieren bei Temperaturen von bis zu minus 170 Grad Celsius soll bei Depression und Erschöpfung helfen, das Immunsystem stärken, besser schlafen und sogar überflüssige Pfunde dahinschmelzen lassen. Hält die Kryotherapie, was sie verspricht? Und wann hilft Kälte tatsächlich und wann eher nicht? (Text: hr-fernsehen)
