Tipps für verspannten Nacken: Einen verspannten Nacken kennt fast jeder. Im schlimmsten Fall wird die Verspannung chronisch und ist Ursache für Kopfschmerzen oder andere Beschwerden. Physiotherapeut Matthias Hempel aus Leipzig verrät seine besten Tipps, wie man die Muskulatur lockert und trainiert. Naturkosmetik selbst herstellen: Naturkosmetik liegt im Trend. Sie besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist frei von ungesunden Zusätzen und Konservierungsstoffen. Die sächsische
Kräuterexpertin Sigrun Böhme stellt bei „Hauptsache gesund“ ihre Lieblingsrezepte für eine gesunde Haut im Winter vor und erklärt, was Balsam mit Quitten so wertvoll macht. Wundheilung: Eine patentierte Erfindung aus Dresden soll chronisch offene Wunden heilen. Damit könnte ein großes Problem in Kliniken und Pflege gelöst werden. Wie vielversprechend ist die Innovation? Prof. Adrian Dragu vom Uniklinikum Dresden stellt bei „Hauptsache gesund“ die neuesten Therapien zur Wundheilung vor. (Text: MDR)
