Neue vierteilige Reihe mit Dr. Heinz-Wilhelm Esser – Topthema: Gesunder Darm Dr. Heinz-Wilhelm Esser ist Doc Esser, bekannt aus dem WDR Gesundheits-Check. Der Krankenhausarzt moderiert nun auch „Doc Esser – Das Gesundheits-Magazin“. Lange war der Darm ein unterschätztes Organ, aber inzwischen weiß man, dass bestimmte Bakterien große Gesundheitseffekte für den Körper und sogar für das seelische Wohlbefinden erzielen. Aber muss man dafür zusätzlich Präparate schlucken? Macht es für Gesunde Sinn, die Darmflora zusätzlich zu füttern. Das
klärt Doc Esser. Pupsen, die Mediziner sagen eleganter Flatulenz, ist zwar ein Tabuthema, aber stinknormal. Als Faustregel gilt: Wenn bis zu 24 Mal pro Tag – also etwa einmal pro Stunde, Darmwinde abgehen, ist alles normal. Ist jedoch zu viel Gas vorhanden, leiden die Betroffenen unter einem Blähbauch, was zwar keine Krankheit, aber weit verbreitet ist. Doc Esser klärt, welche Lebensmittel dann Sinn machen und welche man auf keinen Fall essen sollte. Und außerdem: – Diabetes: Blutzucker automatisch einstellen – Sport schützt Zellen im Körper vor Alterung (Text: WDR)
