Terra Xplore

Laut einer Studie blicken zwei Drittel der Deutschen ängstlich in die Zukunft. Psychologe Leon Windscheid geht deshalb dem Phänomen Mut wissenschaftlich auf den Grund. Dabei trifft er den Extremsportler Niklas Winter. Der 35-Jährige stürzt sich im Wingsuit von Berggipfeln in die Tiefe und balanciert ungesichert auf dünnen Seilen über schwindelerregende Abgründe. Eine falsche Bewegung kann zwischen Leben und Tod entscheiden. Gleichzeitig fehlt Niklas Winter der Mut, sich privat auf eine feste Beziehung einzulassen. Von Verhaltensforscher Prof. Thorsten Pachur will Leon Windscheid wissen, warum Mut in verschiedenen Lebensbereichen so ungleich verteilt sein kann.
Wann wird Mut zu Übermut? Wie schaffen wir es, eine gesunde und gute Balance zu finden? Und warum ist es so wichtig, Kinder ihre eigenen Erfahrungen mit riskanten Situationen machen zu lassen? Mut hilft uns, Grenzen zu überwinden und selbstbestimmter zu leben. Dazu müssen wir aber unsere Komfortzone verlassen und uns unseren Ängsten stellen. Denn: Mut ist nicht das Gegenteil von Angst, sondern die Bereitschaft, etwas zu tun, obwohl man Angst davor hat. (Text: ZDF)

Wir alle kennen Situationen, in denen uns der Mut verlässt. Psychologe Leon Windscheid geht deshalb wissenschaftlich der Frage nach: Lässt sich Mut tatsächlich lernen? Dabei trifft er Dominick Hannuschke. Mit nur 22 Jahren nimmt er einen Kredit über zwei Millionen Euro auf, um einen riesigen Bauernhof mit 300 Rindern zu kaufen. Denn die Landwirtschaft war immer schon sein Lebenstraum, den er gegen alle Widerstände realisiert. Woher nimmt Dominick den Mut? Sind manche Menschen einfach mutiger als andere? Oder lässt sich Mut lernen? Die Psychologin Prof. Dr. Gabriele Oettingen erklärt Leon Windscheid, warum positives Denken allein uns nicht zum Ziel führt, sondern uns sogar eher davon abhält.
Die von ihr entwickelte WOOP-Methode soll helfen, Ziele auch tatsächlich zu erreichen. Mit dem Philosophen Dr. Jörg Bernardy spricht Leon Windscheid über Selbstwirksamkeit und warum Mut und Angst keineswegs Gegensätze sind. Ein aufwendiges Studioexperiment zeigt, wie viel Mut die Probandinnen und Probanden in ihrem Leben aufgebracht haben, gegen welche Widerstände sie sich durchsetzen mussten und was sie mutiger hat werden lassen. (Text: ZDF)

Zivilcourage, Mut für andere – Ideale, mit denen wir alle groß werden. Psychologe Leon Windscheid hinterfragt wissenschaftlich, welche Hürden uns im Alltag davon abhalten. Dazu trifft er Tobi Schlegl, der eine erfolgreiche Karriere als Fernsehmoderator aufgegeben hat, um mit knapp 40 Jahren eine Ausbildung zum Notfallsanitäter zu machen. Außerdem bewahrt er als Seenotretter im Mittelmeer Flüchtende vor dem Ertrinken. Tobi Schlegl wollte irgendwann einfach nicht mehr wegschauen. Doch die meisten von uns mischen sich lieber nicht ein, wenn die Kollegin am Arbeitsplatz gemobbt wird.
Wir bleiben sitzen, wenn der Junge in der U-Bahn angepöbelt wird. Wir schauen zu oft weg, wenn andere Menschen unsere Hilfe brauchen. Wie können wir mutiger für andere werden? Und was bringt uns das vielleicht auch selbst? In einem aufwendigen Sozialexperiment will „Terra Xplore“ gemeinsam mit dem Gewaltpräventionstrainer Jens Mollenhauer herausfinden, ob und wann sich Menschen für das Opfer einer aggressiven oder rassistischen Konfrontation einsetzen. Und mit dem Sozialpsychologen Prof. Kai Jonas spricht Leon Windscheid über Hürden und Strategien von Zivilcourage. (Text: ZDF)