Einzeldokumentationen, Folge 45–64
45. Stadt vs. Land
Folge 45Deutsche TV-Premiere Fr 25.11.2022 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 11.10.2022 YouTube 46. Warum weinen wir?
Folge 46 (18 Min.)Jasmina Neudecker beleuchtet für „Terra Xplore“ das ziemlich komplexe Zusammenspiel zwischen Emotionen, Hormonen und unserer Evolution als soziale Wesen. Wie es das Klischee will, weinen Frauen öfter als Männer. Schätzungsweise fünf Millionen Tränen vergießt ein Mensch im Lauf seines Lebens. Gründe gibt es viele: Schmerz und Traurigkeit, Freude und Mitgefühl. Negative und positive Emotionen bringen uns zum Weinen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 26.05.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Mo 10.04.2023 ZDFmediathek 47. Wie schlimm sind Weichmacher, PFAs und Co.?
Folge 47 (20 Min.)Für „Terra Xplore“ geht Thora Schubert den Fragen nach, wie schlimm Weichmacher, PFAs & Co.sind, ob und wie viel davon in unserem Körper zu finden ist und ob davon eine Gefahr ausgeht. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 05.05.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Mo 17.04.2023 ZDFmediathek 48. Mein Körper, mein ICH – passt das?
Folge 48Deutsche Online-Premiere Fr 28.04.2023 YouTube 49. Dein Ohr isst mit!
Folge 49 (20 Min.)Für „Terra Xplore“ will Jasmina Neudecker wissen, ob neben Aussehen und Geschmack das Gehör beim Essen vielleicht mehr Einfluss darauf hat, ob uns das, was wir essen, auch schmeckt. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 05.05.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Do 04.05.2023 ZDFmediathek 50. Was, wenn Angst unser Leben bestimmt?
Folge 50 (20 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Psychologe Leon Windscheid für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, und handeln, wie wir handeln. Auf Spurensuche in unserer Psyche, unserem Gehirn und unserem Innenleben will „Terra Xplore“ Auslöser, Handlungen und Reaktionen sichtbar und verständlich machen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 21.07.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Do 11.05.2023 ZDFmediathek 51. Wie schlimm ist Aufschieberitis?
Folge 51 (15 Min.)Thora Schubert begibt sich für „Terra Xplore“ auf Spurensuche. Woran liegt es, dass manche Menschen mehr, andere weniger prokrastinieren? Und was hilft wirklich gegen Aufschieberitis? Studien zufolge gehören 15 Prozent der Weltbevölkerung zu echten Prokrastinierern. Unter Studenten und Freiberuflern sind es sogar geschätzte 50 bis 70 Prozent. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 26.05.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Do 25.05.2023 ZDFmediathek 52. Schönheit: Wieso setzen wir uns selbst so unter Druck?
Folge 52 (15 Min.)Für „Terra Xplore“ geht Thora Schubert der Frage nach, warum sich rund ein Drittel der Deutschen von der aktuellen Vorstellung unter Druck gesetzt fühlt, was „schön“ ist. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 26.05.2023 ZDF 53. Hochsensibel: Leben ohne Filter
Folge 53 (15 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Geowissenschaftlerin Thora Schubert für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, und handeln, wie wir handeln. Auf Spurensuche in unserer Psyche, unserem Gehirn und unserem Innenleben will „Terra Xplore“ Auslöser, Handlungen und Reaktionen sichtbar und verständlich machen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Fr 21.07.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 20.06.2023 ZDFmediathek 54. Embodiment: Zusammenspiel von Körper und Psyche
Folge 54 (15 Min.)Deutsche TV-Premiere Fr 21.07.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Do 20.07.2023 ZDFmediathek 55. Körpersprache besser verstehen
Folge 55 (15 Min.)Deutsche TV-Premiere Fr 08.09.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Do 27.07.2023 ZDFmediathek 56. Wie lange ist „Hotel Mama“ okay?
Folge 56 (15 Min.)Deutsche TV-Premiere Fr 08.09.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 15.08.2023 ZDFmediathek 57. Wie leicht kann man unsere Entscheidungen manipulieren?
- Alternativtitel: Nudging: Anstoß oder Manipulation?
Folge 57 (15 Min.)Deutsche TV-Premiere So 19.11.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 22.08.2023 ZDFmediathek 58. Gedankenkarussell stoppen – so klappt’s
Folge 58 (15 Min.)Liegst du auch manchmal nachts wach und drehst immer dieselben Gedanken im Kopf?
Was, wenn ich die Prüfung verhaue, dann krieg ich den Studienplatz nicht, dann hab ich keinen Beruf, verdiene kein Geld, werde obdachlos … usw.
Klingt total bescheuert, aber ganz ehrlich: Viele haben solche Gedankenkarusselle.
Junge Menschen bis Ende 20 sind besonders häufig davon betroffen, vermuten Forschende.
Thora trifft in dieser Folge #TerraXplore Flemming. Er ist 22, studiert Jura und kennt das fiese #Gedankenkarussell. Er hat verschiedene Möglichkeiten probiert, da rauszukommen und es geschafft.
Er verrät, wie er das gemacht hat und was ihm hilft.
Außerdem trifft Thora Prof. Isabella Heuser-Collier, Psychologin und Psychotherapeutin von der Charité Berlin. Sie erklärt, was das Gedankenkarussell auslöst, wann man sich professionelle Hilfe suchen sollte und welche Tricks wirklich helfen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere So 19.11.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Mi 04.10.2023 ZDFmediathek 59. Feel-Good-Songs – Wie Musik Emotionen weckt
Folge 59 (20 Min.)Gibt es Songs, die wir hören können, damit es uns besser geht? Wie entsteht die Verbindung zwischen Musik und Emotionen? Das zeigt Lisa Budzinski bei „Terra Xplore“. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, und handeln, wie wir handeln: Auf Spurensuche in unserer Psyche, unserem Gehirn und unserem Innenleben will „Terra Xplore“ Auslöser, Handlungen und Reaktionen sichtbar und verständlich machen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Mo 11.12.2023 ZDF Deutsche Online-Premiere Mo 04.12.2023 ZDFmediathek 60. Wie gefährlich ist Liebeskummer?
Folge 60 (20 Min.)Liebeskummer lässt viele Menschen in ein sehr tiefes Loch fallen. Lisa Budzinski fragt sich, was man dagegen tun kann und wie gefährlich Liebeskummer tatsächlich ist. Liebeskummer ist kein Teenagerphänomen, sondern kann über alle Altersklassen hinweg seelische und körperliche Schmerzen verursachen. Bei „Terra Xplore“ beschreibt Julia, wie ihr nach einer Trennung jeder Zentimeter im Körper wehgetan hat. Professor Henrik Walter von der Berliner Charité weiß, dass Liebekummer bei Betroffenen Symptome wie Depression, Schlaflosigkeit, Selbstzweifel und auch Wut verursachen kann. In einigen Fällen kann Liebeskummer sogar tödlich sein. Laut Experten ist, statistisch gesehen, die größte Gefahr der Suizid – gerade bei jüngeren Menschen. Liebeskummer kann schweres Leid verursachen, das mit der Trauer um einen geliebten Menschen, einer Depression oder einem Drogenentzug vergleichbar ist. Doch es gibt Strategien, besser mit Liebeskummer umzugehen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Do 29.02.2024 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 06.02.2024 ZDFmediathek 61. Wie viel Arbeit macht uns glücklich?
Folge 61 (15 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Thora Schubert für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. 50 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen würden lieber weniger arbeiten. Viele Menschen bewerben sich für das „Bedingungslose Grundeinkommen“. Welche Funktion Arbeit in unserem Leben hat, zeigt „Terra Xplore“. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, und handeln, wie wir handeln. Auf Spurensuche in unserer Psyche, unserem Gehirn und unserem Innenleben will „Terra Xplore“ Auslöser, Handlungen und Reaktionen sichtbar und verständlich machen. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Do 29.02.2024 ZDF Deutsche Online-Premiere Mi 17.01.2024 ZDFmediathek 62. Ekel: „Was steckt dahinter?“
Folge 62 (18 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Lisa Budzinski für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. Amal ekelt sich seit ihrer Kindheit vor Knöpfen. Wie sie gelernt hat, damit im Alltag umzugehen, und was die Forschung darüber weiß, zeigt Lisa Budzinski. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Do 18.04.2024 ZDF Deutsche Online-Premiere Mo 04.03.2024 ZDFmediathek 63. Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft
Folge 63 (20 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Lisa Budzinski für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. Wiederkehrende Albträume? Die Forschung hat eine Methode entwickelt, den eigenen Albtraum „umzuschreiben“: die sogenannte Imagery Rehearsal Therapy. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Do 23.05.2024 ZDF Deutsche Online-Premiere Di 23.04.2024 ZDFmediathek 64. Welche Kindheitsnarben trägst du? – Das Sozialexperiment
Folge 64 (20 Min.)Wie funktioniert Menschsein? Warum ticken wir, wie wir ticken? Das entdeckt Lisa Budzinski für „Terra Xplore“, immer auf Basis von Forschung und Wissenschaft. Was macht es mit Menschen, wenn ihre Kindheit von negativen Erfahrungen bestimmt ist? Psychologe Leon Windscheid fragt bei Eltern und Kindern nach. (Text: ZDF)Deutsche TV-Premiere Di 11.06.2024 ZDF
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